Paige的幸福小島

今日要po的文章是炫耀文無誤，就是本人瘦身有成啦!!

猶記生完小孩還在醫院時，很賤的去量了體重，發現自己竟然還有8公斤的肉肉掛在身上，超級訝異又沮喪的，但只沮喪了一下下，因為寶寶很新鮮，也實在沒時間去沮喪這個。後來大概因為餵母乳的關係，體重就慢慢的掉下來了，雖然褲子已經都穿得下了，但一直都還有約2-3公斤左右。然後是因為暑假把研究所僅剩的四學分拼完，雖然只剩四學分，但因為是很硬斗的課，體重在兩個月內掉回生產時的體重，算是因禍得福吧(哈哈，成語是這樣亂用一通嗎?)!!再加上持續餵母奶，所以體重就一直維持得還不錯，直到上個月....

上個月家族旅遊前往普吉島，除了心情放鬆之外，隨時都有好吃好喝的東西可以進補。回國沒多久就遇上過年，過年就算了、天氣又非常的冷，所以食慾很不錯，也忘了要節制。再加上過完年正式停餵母奶，熱量的消耗已經不如之前，利亞又在籌備新診所，也沒空幫我照顧小孩，我根本就沒有時間去運動，種種原因加起來，當我上週站上體重機時，發現我的體重竟然在55公斤!!大驚，這不是我離開月子中心時的體重嗎??然後，我帶著楊多多在公園玩時，遇到了不同辦公室的同事，我過去和她打招呼時，她有點不好意思地說，其實她剛剛就看到我了，只是不確定是不是我，因為....

"妳變胖了!!!" (外加一個手在臉的兩側顯示膨脹的手勢)

其實我跟那位同事也不算很熟，只是曾經一起上過一陣子的瑜珈課，連沒有這麼熟的同事都這麼說了，我還真是深受打擊 跌(┬＿┬)↘

於是我就要求楊醫師幫我埋線。其實早在楊醫師在其他診所工作時，我就一直要他幫我埋線，可是他很不積極又一直敷衍我，總算因為自己的診所剛開幕生意不好，趁機也讓員工熟悉一下埋線業務，所以就幫我在肚皮埋了八針。

簡單來說，埋線就是透過特殊的針灸針，將人體可以吸收的羊腸線埋在穴位中，促進局部代謝、增進全身循環，達到局部雕塑的功能。

埋線的時候我有點緊張，因為埋線針看起來好像很粗，但當針刺進去時，我發現好像沒有想像中的那麼痛，就和針灸差不多，只是埋到腰內肉(腹部周圍)時，大概因為脂肪比較薄，所以痛感比較明顯。還好楊醫師的手腳還算俐落，不到5分鐘就完成了! 這次埋線發現楊醫師的手法進步了，想起他還是學生剛開始學針灸時，我當活體實驗品，不但流血、痛到罵人，而且還烏青....但是這次的經驗還不錯，因為他的動作很迅速確實，也減少了疼痛的感覺，和針灸比起來，埋線需要的時間少多了，只要把羊腸線利用針灸送進脂肪裡，馬上就可以起針，貼上棉花就大功告成了。埋線之後到接下來三天，我的腹部就像是很久沒運動後、連續做過五十下仰臥起坐一樣，痠痠痛痛的，大概也是心理作用，讓我覺得好像真的在消耗脂肪和熱量一樣XD

一週後的某一天，楊多多同學又在家裡胡鬧，把體重機從沙發底下的最深處(好啦，是我放的)給挖出來，我心想不然來量個體重試試看，不量則已、一量驚為天人，蝦密!?51.5kg!?? 不信邪又再量一次，這次是52kg，但是我還是嚴重懷疑我家體重機一定是被楊多多給玩壞了，所以叫楊醫師也來量一下，經過楊醫師的測試證實體重機沒有問題，那麼...就是我瘦了3kg !??? 因為實在太驚訝了，我隔天又跑去診所再量一次，體重減輕無誤! 埋線啊埋線，你也太神了吧!!連楊醫師都覺得不可思議，因為以他的經驗，通常埋線必須要配合中藥的調理才容易有顯著的效果，可是我還沒開始吃水藥，就已經效果這麼明顯了!

我想大概是因為這個禮拜開始，為了讓楊多多和我一起吃午餐，我堅持每天至少有一餐要自己煮。我請媽媽幫我滷一鍋肉，然後每天再煮個飯、簡單弄幾樣菜，就可以解決掉一餐了，雖然是簡易料理，但帶著楊多多還是有一定的難度，有時候還要抱著他炒菜，這時就很羨慕其他迷戀巧虎大神的寶寶......另外，不知道是不是和埋線有關，我比較不會在消夜時間找東西吃，對於味道比較重的食物也不太喜歡(例如麥噹噹的薯條)，這可能也是原因之一。接下來我還會找時間去運動，希望能效果能夠維持。

其實，我還是不太相信只單靠一種方法(埋線)就能有效瘦身啦! 但是對於年過三十、又沒有甚麼時間運動的我來說，埋線是個讓體重控制更有效率的方式。以我過去運動的經驗，只瘦想瘦的地方難度很高，埋線倒是可以讓局部的脂肪加上運動更有效的消耗，如果可以搭配中藥的調理，效果應該會更好。但是別忘了，少吃多動才是最根本的方法。

160公分的我，從大學畢業後開始做瑜珈，一直都努力維持在52kg左右，本來就不是纖細的紙片人，甚至因為運動有一陣子還有細長的二頭肌和腹肌，懷孕的時候也很積極地上孕婦瑜珈，希望盡量維持伸展的習慣。只是生完小孩的忙碌，那些肌肉都已經離我好遠好遠啦。雖然現在已經不是少女的身材了，但能回到懷孕前的體重還是很開心^___^   下次再來分享一下減脂茶吧!!


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